top of page

Nog niet klaar voor een traject? Geen probleem.

Deze cursussen helpen jou, op je eigen tempo waar en wanneer jij wil. 

Leer stap voor stap hoe je jezelf op de eerste plaats zetten zonder schuldgevoel.

 

Deze cursus helpt je je kernwaarden te ontdekken, duidelijke grenzen te stellen en ze met meer zelfvertrouwen te bewaken. 

​

Met heldere uitleg, reflectievragen en krachtige oefeningen werk je aan meer rust, zelfrespect en balans in je relaties.

 

Voor wie niet langer over zijn grenzen wil laten gaan maar wil kiezen voor zelfzorg.

Afbeelding Cursus De weg naar innerlijke rust.jpg

Overwin stap voor stap je angsten of je chronische stress. Herstel je innerlijke balans en sta met meer zelfvertrouwen in het leven.

​

Deze cursus in 7 overzichtelijke modules bevat wetenschappelijk onderbouwde inzichten, praktische oefeningen, reflectiemomenten, audio's en video's die je begeleiden in je persoonlijk groeiproces.

​

Leer begrijpen wat angst en stress met je lichaam en geest doet, herstel je zenuwstelsel en versterk je zelfbeeld.

​

bottom of page