Ontdek hoe je je tijd, energie en eigenwaarde beschermt door gezonde grenzen te stellen.

Onverwerkte trauma's kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van chronische gezondheidsproblemen zoals fibromyalgie, reuma, CVS, ...

Leer nee zeggen, bescherm je eigen welzijn, voorkom dat je jezelf verliest en ontdek dat je al goed genoeg bent. Stel je grenzen.

De kracht van emoties: Hoe angst, stress en negatieve gevoelens onze fysieke en mentale gezondheid beïnvloeden. Tips voor meer balans.

In onze hedendaagse, hectische wereld wordt mentale gezondheid vaak naar de achtergrond geschoven. Toch is het behouden van een goede...

Dit is meer dan alleen maar een blog: het is een gids voor een transformatie die velen van ons nodig hebben. Misschien herken je het...

Heb je ooit gevoeld dat je leven in de greep werd gehouden door onverklaarbare angsten of fobieën? Misschien vermijd je spinnen tegen...

Het leven is een reis vol uitdagingen en ervaringen die ons vormen tot wie we zijn. Net zoals we fysieke bagage dragen tijdens een reis,...

Zelfliefde, omdat jij het waard bent om liefde te voelen. Hou van jezelf, met je goede kwaliteiten en met je gebreken.

In ons leven worden we gevormd door ons verleden. Gebeurtenissen, ervaringen, teleurstellingen, pijnlijke herinneringen en keuzes die we...

Jouw angsten zijn echt en jij ondervindt er de nadelen van. Herken jouw angst en werk mee aan de oplossing d.m.v. hypnose.