Cursus De weg naar Innerlijke Rust

Start vandaag nog jouw reis naar innerlijke rust

Vind eindelijk rust en overwin angst met 'De weg naar Innerlijke Rust'

Voel je je gevangen door angst of stress? Ben je het zat om geleefd te worden door lichamelijke klachten, piekergedachten en een constant gevoel van onrust?

Veel mensen ervaren symptomen van stress of angst en zoeken naar manieren om angst te overwinnen of stress te verminderen. Je bent niet alleen. Angst en stress kunnen slopend zijn maar er is een weg naar innerlijke rust.

In de online cursus 'De weg naar Innerlijke Rust' leer je stap voor stap hoe je de controle terugkrijgt over je leven. Je ontdekt de oorzaken van je angst, je leert je lichaam en geest te kalmeren en je ontwikkelt de kracht om een leven vol rust en vertrouwen te creëren.

De weg naar innerlijke rust is jouw persoonlijke gids naar een angst- en stressvrijer leven.

Ik wil toegang tot de gratis Module 1

Jouw transformatie begint hier

Ik ben Brigitte Vos, onderbewustzijntherapeut en orthomoleculair therapeut en ik heb talloze mensen geholpen om de vicieuze cirkel van angst en stress te doorbreken. Ik begrijp hoe het voelt om overweldigd te zijn door angst en stress en ik wil je laten zien dat ook jij de kracht in je hebt om te veranderen.

Net als velen die de weg naar innerlijke rust zochten, worstelde ik zelf ooit met de impact van angst en stress. Door die persoonlijke ervaring en mijn professionele expertise heb ik een unieke aanpak ontwikkeld om angst effectief aan te pakken.

Op deze pagina ontdek je alles over de cursus 'De weg naar Innerlijke Rust' en hoe deze jou kan helpen om:

Angst en stress te verminderen
Lichamelijke klachten door stress en emotionele stress te begrijpen en aan te pakken
Negatieve gedachtepatronen te doorbreken
Meer zelfvertrouwen en innerlijke rust te ervaren

'De weg naar Innerlijke Rust' is meer dan een cursus, het is jouw persoonlijke reis naar een leven waarin angst en stress niet langer de hoofdrol speelt.

Wat kun je verwachten van 'De weg naar Innerlijk Rust'?

Een stap-voor-stap aanpak naar Innerlijke Rust.

De cursus 'De weg naar Innerlijke Rust' is opgebouwd uit 7 modules die je stap voor stap begeleiden naar een leven met minder angst, minder stress en meer rust.

Elke module bevat video's, rustgevende audio's, praktische oefeningen en reflectievragen om je te helpen bij stress te verminderen en angst te overwinnen.

Ja, ik wil gratis Module 1.

Jouw persoonlijke toolkit voor het overwinnen van angst en stress te verminderen

Je krijgt toegang tot een schat aan waardevolle materialen om je te ondersteunen op jouw weg naar innerlijke rust:

Diepgaande tekst en video's waarin ik je helder uitleg hoe angst werkt en hoe je stress kan verminderen en angst effectief kan overwinnen.
Rustgevende audio's om diepe ontspanning te bevorderen, negatieve patronen los te laten en innerlijke rust te vinden.
Praktische oefeningen tegen angst die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven om stress te verminderen, angst te beheersen en meer innerlijke rust te ervaren.
Reflectievragen om dieper inzicht in jezelf te krijgen en blijvende verandering te creëren op jouw weg naar innerlijke rust.
Een werkboek om je te ondersteunen en je voortgang bij te houden tijdens de cursus 'De weg naar Innerlijke Rust'.
Persoonlijke ondersteuning: je kan mij persoonlijk bereiken voor al je vragen over de cursus en jouw reis naar innerlijke rust.

De modules van 'De weg naar Innerlijke Rust'

Module 1: Begrijp jouw angst en lichaam

In de eerste module van 'De Weg naar Innerlijke Rust' ontdek je de basis van angst, hoe angst werkt in je brein en lichaam en waarom je lichamelijke symptomen van angst ervaart. We duiken in de biochemie van angst en stress, en leggen de basis voor jouw reis naar innerlijke rust.

Module 2: Herstel de balans in jouw zenuw

Je leert praktische tools en oefeningen tegen angst en technieken om je zenuwstelsel te kalmeren, stress te verminderen en je lichaam te ondersteunen op jouw weg naar innerlijke rust. We kijken naar de invloed van voeding, ademhaling en beweging op de symptomen van stress en angst.

Module 3: Cognitieve herstructurering

In deze module van 'De Weg naar Innerlijke Rust' leer je negatieve gedachtepatronen herkennen, uitdagen en vervangen door helpende gedachten. Je krijgt tools om irrationele gedachten te identificeren en om te buigen.

Module 4: Zelfvertrouwen en grenzen stellen

Je versterkt je zelfbeeld, ontwikkelt zelfliefde en leert gezonde grenzen te stellen in relaties en situaties. 'De Weg naar Innerlijke Rust' helpt je om zelfkritiek om te zetten in zelfvertrouwen.

Module 5: Exposure en gedragsverandering

Je overwint angsten door geleidelijke blootstelling en verandert vermijdingsgedrag in moedig handelen. Deze module van 'De Weg naar Innerlijke Rust' geeft je de kracht om angstopwekkende situaties aan te gaan.

Module 6: Integratie en toekomstplan

Je integreert alle tools in je leven en maakt een persoonlijk plan om je angstvrije toekomst te behouden. 'De Weg naar Innerlijke Rust' geeft je de sleutels voor een blijvend leven in rust.

Module 7: Hoe nu verder?

Je krijgt handvatten aangereikt om je reis naar innerlijke rust verder te zetten en je behaalde resultaten te bestendigen.

Is 'De weg naar Innerlijke Rust' iets voor jou?

Deze cursus is perfect voor jou als:

Je last hebt van angst, stress of paniekaanvallen.
Je lichamelijke klachten ervaart die gerelateerd zijn aan stress en angst.
Je negatieve gedachtepatronen wilt doorbreken.
Je meer rust, zelfvertrouwen en controle over je leven wilt.

Misschien herken je jezelf in een van deze situaties:

Je vermijdt sociale situaties uit angst voor oordeel of paniek.
Je ligt 's nachts wakker, piekerend over zorgen en angsten.
Je voelt je constant gespannen en prikkelbaar.
Je hebt last van terugkerende lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak.
Je wilt eindelijk de weg naar innerlijke rust inslaan en de controle over je leven terugkrijgen.

Als je jezelf in een van deze situaties herkent dan is 'De weg naar Innerlijke Rust' de cursus die je kan helpen.

Wat maakt deze cursus zo effectief in het bestrijden van angst en stress?

De cursus 'De weg naar Innerlijke Rust' combineert wetenschappelijk onderbouwde methoden met een persoonlijke en empathische aanpak. Je leert niet alleen wat je moet doen, maar ook waarom en hoe je angst en stress kunt overwinnen.
Dankzij de praktische oefeningen en rustgevende audio's ervaar je direct resultaat op jouw weg naar innerlijke rust. Je leert niet alleen met je hoofd, maar ook met je lichaam.
En ik sta klaar om je persoonlijk te ondersteunen bij elke stap van je reis naar een angstvrijer leven.

Investeer in jezelf en zet je op de wachtlijst voor de volledige cursus

Ja, maar...

Misschien heb je nog wat twijfels. Dat is heel normaal. Laten we eens kijken of ik je bezwaren kan wegnemen.

Ja, maar ik heb al zoveel geprobeerd...

Deze cursus 'De weg naar Innerlijke Rust' is geen quick fix maar een diepgaande transformatie. Je leert de oorzaken van je angst aanpakken, niet alleen de symptomen. Het is belangrijk te beseffen dat een angststoornis niet zomaar overgaat, maar met de juiste aanpak kun je de symptomen van stress en angst verminderen en leren beheersen. Elke stap die je zet in deze cursus is een stap in de juiste richting.

Ja, maar ik heb geen tijd...

De cursus is flexibel en je kunt hem in je eigen tempo volgen. Zelfs 15 minuten per dag maken al een groot verschil in het verminderen van stress en het vinden van innerlijke rust. Het is een investering in jezelf, en elke kleine stap telt.

Ja, maar wat als het lang duurt voordat ik resultaat zie?

Verandering kost tijd en inzet. Deze cursus geeft je de tools maar de resultaten hangen ook af van jouw toewijding. Chronische angst symptomen en onbewuste stress symptomen kunnen hardnekkig zijn maar met doorzettingsvermogen én de juiste oefeningen tegen angst kun je verbetering ervaren. Het is een proces, en ik begeleid je er graag bij.

Jouw investering in jezelf en jouw weg naar Innerlijke Rust

Basispakket: toegang tot alle modules van de online cursus 'De weg naar Innerlijke Rust'.

Prijs: 247€

Pluspakket:
- toegang tot alle modules van de online cursus 'De weg naar Innerlijke Rust',
- een éénmalig 1-op-1 intakegesprek,
- 1 persoonlijke 1-op-1 sessie

Prijs: 397€

Premiumpakket:
- toegang tot alle modules van de online cursus 'De weg naar Innerlijke Rust',
- een éénmalig 1-op-1 intakegesprek,
- 3 persoonlijke 1-op-1 sessies,
- Persoonlijke feedback op oefeningen,
- Prioritaire ondersteuning via e-mail of whatsapp

Prijs: 997€

Extra voordelen:

Instappen in 'De weg naar Innerlijke Rust' is op elk moment mogelijk.
Je kunt de cursus volgen waar en wanneer het jou uitkomt.
Je investeert niet alleen in deze cursus maar in je eigen welzijn en een gelukkiger toekomst zonder angst en waarbij je stress in banen weet te leiden. 'De weg naar Innerlijke Rust' is jouw investering in een leven vol innerlijke rust.

Ik wil gratis met Module 1 starten

Klaar voor verandering en Innerlijke Rust?

Zet vandaag nog de beslissende stap op jouw 'Weg naar Innerlijke Rust'. Schrijf je in voor de cursus en begin aan jouw transformatie naar een leven zonder angst en stress. Leef effectief stress verminderen en angst overwinnen.

Schrijf je in op de wachtlijst voor de volledige cursus

Wat anderen zeggen over hun weg naar Innerlijke Rust

Deze cursus heeft mijn leven veranderd. Ik heb eindelijk geleerd hoe ik stress kan verminderen en angst kan overwinnen. Ik voel me eindelijk weer mezelf!

Nog vragen over 'De weg naar Innerlijke Rust'?

* Is 'De weg naar Innerlijke Rust' een online cursus? Ja, 'De weg naar Innerlijke Rust' is een volledig online cursus, wat betekent dat je op elk moment en vanaf elke locatie toegang hebt tot de modules en het cursusmateriaal. Dit geeft je de flexibiliteit om de cursus in je eigen tempo te volgen en in te passen in je dagelijkse routine. Elke stap die je zet, doe je op jouw eigen voorwaarden.

* Hoeveel tijd moet ik per week investeren in deze cursus? De tijdsinvestering varieert per persoon maar gemiddeld raden we aan om 1 tot 2 uur per week vrij te maken voor de cursus. Dit omvat het dagelijks beluisteren van de audio, het bekijken van de video's, het doen van de oefeningen en het reflecteren in je werkboek. De flexibiliteit van de cursus stelt je echter in staat om het tempo aan te passen aan jouw behoeften. Elke stap, hoe klein ook, is een stap vooruit in het verminderen van stress.

* Is er persoonlijke begeleiding inbegrepen bij de cursus? Afhankelijk van het pakket dat je kiest is er persoonlijke begeleiding inbegrepen. Alle pakketten bieden de mogelijkheid om vragen te stellen en de Plus- en Premiumpakketten bevatten individuele sessies met mij. Zo krijg je de ondersteuning die je nodig hebt op jouw persoonlijke weg naar innerlijke rust. Ik sta klaar om je te begeleiden bij elke stap.

* Kan een angststoornis overgaan? Met deze cursus leer je om de symptomen van stress en angst effectief te beheersen en een kwaliteitsvol leven te leiden. 'De weg naar Innerlijke Rust' biedt je de tools en strategieën om dit te bereiken. Soms kan een individuele sessie noodzakelijk zijn om de onbewuste patronen om te keren.

Over Brigtte - Jouw gids op de weg naar Innerlijke Rust

Brigitte Vos is een ervaren onderbewustzijnstherapeut en orthomoleculair therapeut, gespecialiseerd in het begeleiden van mensen naar een leven vrij van angst en stress. Met een diepgaande kennis van de complexe relatie tussen lichaam en geest biedt Brigitte een holistische aanpak om de wortels van angst aan te pakken en duurzame innerlijke rust te bevorderen.

Haar passie voor het helpen van anderen komt voort uit zowel haar professionele expertise als haar persoonlijke ervaring met het overwinnen van angst. Deze unieke combinatie stelt haar in staat om met empathie en inzicht mensen te begeleiden op hun eigen 'Weg naar Innerlijke Rust'.

Brigitte's aanpak integreert onderbewustzijnstherapie met orthomoleculaire principes, waardoor ze niet alleen de psychologische, maar ook de biochemische aspecten van angst en stress aanpakt. Haar cliënten waarderen haar heldere uitleg, praktische tools en persoonlijke betrokkenheid op hun weg naar innerlijke rust. Ze helpt hen onder andere bij het herkennen van lichamelijke symptomen van stress en emotionele stress.

Naast de online cursus 'De weg naar Innerlijke Rust', biedt Brigitte ook individuele therapieën aan. Haar doel is om mensen te empoweren de controle over hun leven terug te krijgen, hun innerlijke kracht te ontdekken en een leven vol rust, vreugde en vitaliteit te leiden. Elke stap die je zet brengt je dichter bij dat doel.