top of page

Bedankt! Hier is jouw gratis ontspanningaudio.

Neem 15 minuten voor jezelf, zet je telefoon op stil en zorg dat je comfortabel zit of ligt.
Klik op de afspeelknop hieronder en geniet van een moment van rust en ontspanning.

Een kleine tip: beluister deze dagelijks en ervaar de verandering bij jezelf: meer rust, kalmte en met meer kracht in het leven staan.

Ontspanningsaudio
00:00 / 16:22

Ik wens je een ontspannen en fijn moment toe.

Grenzen stellen

Gezonde Grenzen Stellen

Zeg jij altijd 'ja' terwijl je 'nee' bedoelt?

Je voelt je uitgeput, je hebt nooit tijd voor jezelf, je hebt de drang om altijd anderen te helpen... behalve jezelf?

​

Hoe zou jouw leven eruit als je voortaan het volgende zou kunnen, zonder schuldgevoel:

  • grenzen aangeven familie

  • grenzen aangeven werk

  • grenzen aangeven vrienden

​

Dan is de cursus Gezonde Grenzen Stellen voor jou gemaakt:​​

​

​

​

Wat kan ik verwachten van deze cursus? Neem hier een kijkje.

bottom of page