Rust in je buik, rust in je hoofd.
Misschien herken je het: bij stress of spanning reageert je buik meteen. Krampen, een opgeblazen gevoel of onrust in je darmen, net op de momenten dat je het niet kan gebruiken.

Hoe hangen stress en darmen samen?
Je darmen en je hersenen staan voortdurend met elkaar in verbinding. Spanning en emoties werken rechtstreeks door op je spijsvertering. Als je onderbewustzijn op alarm staat, voelt je buik dat mee.

Wat is het?
Deze begeleide hypnose-audio is er voor wie last heeft van spastische darmen of verteringsproblemen door stress en emoties. Ze helpt je om rust te brengen in lichaam en geest.

Voor wie is deze audio?
Reageert je buik op elke spannende situatie? Durf je soms niet weg door je darmklachten? Deze audio is er voor jou als je:
buikklachten hebt die verergeren bij stress
je lichaam wil leren ontspannen
weer meer vertrouwen in je buik wil voelen

Wat je kan merken
je buik voelt rustiger aan
je reageert minder heftig op spanning
je voelt meer ontspanning in je hele lichaam

Luistertip
Beluister de audio 28 dagen na elkaar, bij voorkeur 's avonds of op een moment waarop je buik onrustig is.

Goed om te weten
Beluister de audio nooit tijdens het autorijden of terwijl je iets doet dat je aandacht vraagt. Een audio vervangt geen medische of psychologische zorg. Heb je ernstige of aanhoudende klachten, overleg dan met je huisarts. Wil je persoonlijke begeleiding, dan kan je terecht voor een 1-op-1 traject in mijn praktijk in Melsele.
Laat je klachten eerst nakijken door een arts.

Je buik mag tot rust komen. Gun jezelf vandaag dat ontspannen gevoel.