Jij bent goed genoeg. Je onderbewustzijn mag het ook weten.
Misschien herken je het: je twijfelt aan wat je zegt, je vergelijkt jezelf met anderen en je houdt je liever op de achtergrond.

Hoe ontstaat een laag zelfvertrouwen?
Het beeld dat je van jezelf hebt, is vaak al vroeg gevormd. Door kritiek, door het gevoel nooit te voldoen of door ervaringen waarin je je klein voelde. Je onderbewustzijn heeft die boodschap opgeslagen en herhaalt ze, ook al klopt ze vandaag niet meer.

Wat is het?
Deze begeleide hypnose-audio brengt je in een diepe ontspanning, waarin je de overtuiging "ik ben niet goed genoeg" kan loslaten en ruimte maakt voor een nieuw, krachtiger beeld van jezelf.

Voor wie is deze audio?
Durf je je mening niet te geven in een vergadering? Zeg je ja terwijl je nee bedoelt? Deze audio is er voor jou als je:
vaak aan jezelf twijfelt
afhankelijk bent van de goedkeuring van anderen
meer voor jezelf wil durven opkomen

Wat je kan merken
je voelt je zekerder in contact met anderen
je spreekt mildere woorden tegen jezelf
je durft vaker te kiezen voor wat jij wil

Luistertip
Beluister de audio 28 dagen na elkaar, 's ochtends om je dag sterk te beginnen of 's avonds voor het slapengaan.

Goed om te weten
Beluister de audio nooit tijdens het autorijden of terwijl je iets doet dat je aandacht vraagt. Een audio vervangt geen medische of psychologische zorg. Heb je ernstige of aanhoudende klachten, overleg dan met je huisarts. Wil je persoonlijke begeleiding, dan kan je terecht voor een 1-op-1 traject in mijn praktijk in Melsele.

Je kracht was er altijd al. Gun jezelf vandaag de ruimte om ze te voelen.