Vind jouw innerlijke kracht: angstvrij, vol zelfvertrouwen, verlost van belemmerende emoties
Darmgezondheid en voedselintoleranties...
Gratis Module 1 van de cursus
De weg naar Innerlijke Rust
Begrijp de impact van stress en angst op jouw lichaam en herwin je innerlijke rust
Voel je de druk? Altijd aan staan?
Herken je dat gevoel van constant gespannen zijn, die knoop in je maag die maar niet verdwijnt? Misschien slaap je slecht, pieker je veel of merk je dat kleine dingen je al snel irriteren. Je lichaam protesteert met vage klachten, je geest voelt overprikkeld en je vraagt je af: "Is dit alles? Gaat dit ooit over?"
Als je moe bent van het vechten, van het gevoel dat je de controle verliest over je gedachten en je lichaam, dan ben je hier aan het juiste adres. Het is tijd om te begrijpen wat er met je gebeurt en de eerste stappen te zetten naar een leven met meer rust en vrijheid.
Voor wie is deze gratis module?
Deze module is speciaal voor jou als je:
-
Vaak last hebt van stress, spanning of een algemeen gevoel van onrust.
-
Wilt begrijpen waarom je lichaam reageert met lichamelijke klachten zoals hartkloppingen, vermoeidheid, spierpijn of spijsverteringsproblemen, zelfs als er medisch niets mis is.
-
Merkt dat je piekert, slecht slaapt of overmatig reageert op situaties die anderen misschien normaal vinden.
-
Het gevoel hebt dat je altijd 'aan' staat en het moeilijk vindt om echt te ontspannen.
-
Denkt: "Waarom voel ik dit en hoe kom ik eruit?"
-
Zoekt naar een heldere, praktische aanpak om de vicieuze cirkel van stress en angst te doorbreken.
Wat ga je ontdekken in deze gratis module?
In 'De impact van stress en angst op jouw lichaam' duiken we in de kern van wat stress en angst met je doen. Je zult:
-
Inzicht krijgen in de diepere mechanismen van stress en angst in je brein en lichaam.
-
Begrijpen waarom je lichaam reageert zoals het reageert en dat dit geen teken van zwakte is maar een overactief alarmsysteem.
-
Leren hoe je de signalen van je lichaam beter kunt interpreteren en beïnvloeden.
-
Rust vinden door de begeleide audio die een diepe ontspanning bevordert.
-
Praktische tools aangereikt krijgen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven om stress te verminderen, angst te beheersen en meer rust te ervaren.
-
Reflecteren om dieper inzicht in jezelf te krijgen en blijvende verandering te creëren.
-
Een werkboek om je te ondersteunen en je voortgang bij te houden.
-
De eerste stap zetten naar een leven waarin je je minder laat leiden door stress en angst en meer door innerlijke kalmte.
Over Brigtte - Jouw gids op de weg naar Innerlijke Rust
Brigitte Vos is een ervaren onderbewustzijnstherapeut en orthomoleculair therapeut, gespecialiseerd in het begeleiden van mensen naar een leven vrij van angst en stress. Met een diepgaande kennis van de complexe relatie tussen lichaam en geest biedt Brigitte een holistische aanpak om de wortels van stress en angst aan te pakken en duurzame innerlijke rust te bevorderen.
Ze heeft zelf de impact van overweldigende stress en angst ervaren en die persoonlijke reis heeft haar gemotiveerd om een effectieve methode te ontwikkelen.
Haar missie is om jou te begeleiden naar een leven vol innerlijke rust en vitaliteit door de complexe wereld van angst en stress begrijpelijk en hanteerbaar te maken.
Haar cliënten waarderen haar heldere uitleg, praktische tools en persoonlijke betrokkenheid op hun weg naar innerlijke rust. Ze helpt hen onder andere bij het herkennen van lichamelijke symptomen van stress en emotionele stress.
Samen met haar doorbreek je de cyclus en ontdek je jouw veerkracht.
Klaar voor meer rust in je leven?
Deze gratis module is een krachtige eerste stap op jouw pad naar innerlijke rust.
Als je merkt dat de inzichten en oefeningen je helpen en je klaar bent voor een diepgaande verandering, dan nodigen we je van harte uit om de volledige cursus 'De weg naar Innerlijke Rust' te ontdekken.
Daarin bouw je verder op deze fundamenten en leer je alle tools en technieken om stress en angst definitief achter je te laten.